小宝宝大便干生活中饮食要注意什么

答：

这位家长不要着急，孩子便秘了通过饮食调整效果是不错的，首先是要让孩子多喝点水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，保持正确饮食的同时还要让孩子养成按时排便的习惯，这样才能避免反复发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。