儿童大便困难日常饮食要注意什么

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男孩,10岁,上小学了,十天前,观察到,很干好几天才一次,而且,大便的时候特费劲,总爱消化不良,请问:儿童大便困难日常饮食要注意什么。

答:

这样看来孩子现在确实是存在便秘的情况,饮食上的话建议是要先给孩子多喝点水的,还要注意多吃点水果,水果同样富含水分,而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动,饮食上要选择一些好消化的食物,像面食和一些杂粮都是不错的,蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的,如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择,家长还要注意不要给孩子吃什么冰淇淋、火锅以及烧烤等刺激的食物,家长还要帮助孩子养成好的排便的习惯,配合正确的饮食方案,一般都是可以改善的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘