孩子肥胖不爱运动怎样治疗好

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我家女宝,今年9岁,最近,觉得,孩子身上越来越肉乎了,而且,一顿可以吃好几碗饭,叫他运动也不愿意,请问:孩子肥胖不爱运动怎样治疗好。

答:

当孩子身体出现肥胖的时候,家长要给孩子制定一套运动方案和健康饮食,可以先让孩子在做运动的时候加大一些运动量,像慢跑,平常一圈可以半圈半圈加运动量,并且饮食上孩子多吃黄瓜,胡萝卜,菠菜等,孩子不可以吃像蛋糕,夏威夷果这些高热量的食物,而且孩子要是喜欢吃完就躺着,家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为,在治疗小儿肥胖在期间,家长如果发现孩子情况严重要及时去医院查明原因在针对性的治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖