孩童便秘了平时饮食留意什么

答：

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，同时呢也要注意让孩子多吃点水果，像什么苹果啦，香蕉啊都是有助于促进排便的，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，针对孩子的便秘，在正确饮食的同时要帮助孩子养成良好排便习惯，以避免病情的复发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。