孩童便秘了日常饮食怎么吃

答：

如果你家孩子确实便秘比较严重的话要及时治疗，另外饮食也确实要注意，可以多喝点水，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，在主食上要注意给孩子选择一些比较好消化和好吸收的，尤其是像杂粮、面食等都不错，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。