脑部及颈椎感觉很不适怎么办

答：

颈部不适，首先要积极纠正颈部姿势，避免枕头过高，适当的体育锻炼，如打羽毛球、游泳等能有效缓解颈部和肩部肌肉痉挛，如果有疼痛，可以口服一些消炎镇痛药，如果觉得脖子和肩膀僵硬，可以适当按摩，如果不能有效缓解，就需要积极改进颈椎磁共振检查，然后治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。