香蕉有没有维生素呢

答：

虽然香蕉的营养非常丰富，但是里面的维生素C含量很少，香蕉含有维生素B1，里面主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，铁，胡萝卜素等，如果想要补充维生素C，可以多吃柠檬，西红杮，苹果，柑橘等水果，这些水果里面含有大量的维生素C。香蕉也是天然的缓解压力，平复焦虑的食品。

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