维生素含量的食物有哪些

答：

维生素b2的食物来源主要是瘦肉，蛋黄，糙米和，尤其是小米中的维生素b2含量非常多，维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长，代谢，发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

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