在孕期，准妈妈既有初为人母的喜悦，也会有一些紧张和不安。其实，只要准妈妈做到科学饮食，保证营养的均衡摄入，一般不会有问题。但是，怀孕的十个月里，有一个月大家要十分小心，那就是孕七月。下面和一起来看看吧。
注意!孕七月尤其不稳定
孕七月(孕28周)距离预产期只有两个月，是整个孕期里非常不稳定的一个月，准妈妈要小心哦~
1.胎动幅度变小
孕七月胎儿差不多已经成型了，但仍在发育中。随着身体发育，胎儿在子宫内的活动空间慢慢变小，你会感觉到胎动幅度变小。
在这个时候，你要特别留心的是胎动频率，而不是胎动强弱。通常而言，宝宝24小时内胎动次数是5-10次。
2.胎位相对稳定
孕七月是检查胎位的好时机。在此之前，胎儿的位置和姿势经常发生改变，而到了孕七月会相对稳定下来。如果发现胎儿有横位、臀位等异常胎位，也可进行纠正。
3.容易发生早产
在孕七月，胎儿容易早产。民间有句俗语：“七死八活”，说的是7个月的早产儿容易养不大，过了8个月就没问题了。
准妈妈在孕七月劳累过度或饮食不当，很容易引起早产。假如出现下腹持续疼痛，或者是见红并伴有规律宫缩，应马上就医检查。
提醒!孕七月注意事项
准妈妈在孕七月面临很大风险，在各个方面都要倍加小心。具体怎么做呢?接下来就教大家：
1.饮食
在孕七月，胎儿需要的营养变多，准妈妈需要补充的营养也变得很多。所以大家要注意保持饮食的多样性，增加营养摄入的来源，保证热量和营养元素的补充。
大家可以适当多喝豆浆多吃豆腐来补充豆类蛋白质，多吃海带、紫菜等海产品来补充钙元素，多吃动物肝脏来补充维生素。
2.护理
这个时候，准妈妈身体往往变得笨重起来，走路时身体后仰都看不到脚下面，容易摔跤，大家要留心。另外，动作太过激烈也可能会引起早产，大家平时动作也要缓慢些。
3.产检
从孕七月开始，准妈妈应每隔两个星期做一次产检。这么做不仅可以让医生及时掌握胎儿发育情况，还能确保分娩时采用针对性的应对措施。除了以往的常规产检项目，此时贫血发生率增加，建议做贫血检查。若发现贫血，应在分娩前治愈。
4.睡眠
充足优质的睡眠不仅能缓解准妈妈疲劳，让紧张的神经放松下来，还能促进胎宝宝的健康发育。在睡觉前不放喝杯热牛奶，让你一觉睡到天亮。
孕七月常见问题解答
关于孕七月的保健，大家有很多问题想问，挑两个大家最关心的问题做一个解答。
Q：孕七月能过性生活吗?
A：孕七月进入了孕晚期，这个时候准妈妈腹部隆起明显，身体比较笨重，可能经常会腰酸背痛，性欲减退。再加上，此时子宫比较更敏感，容易受外来刺激而收缩，即便冲击力度很轻。所以，建议孕晚期尽量减少性生活，若情难自禁请注意以下几点：
1.同房前，夫妻两人都应清洁私处，保持卫生。
2.同房时不要压着肚子，应避免采用骑乘体位、肘膝体位、屈曲体位等性交姿势。
3.动作要和缓，以免造成太大的刺激。另外，同房要有所节制，持续时间不要太长。
4.精液中含有的前列腺素有可能会引起输卵管和子宫的平滑肌收缩，因此准爸爸在同房时最好使用避孕套。
TIPS：如果有以下情况应禁止同房：准妈妈有流产史或早产史;出现阴道出血和腹痛，患有糖尿病等严重合并症;阴道或宫颈有明显炎症;准爸爸患有性病等。
Q：孕七月生病了怎么办?
A：一般情况下，孕期不建议吃药。有孕后准妈妈体内的酶会发生变化，这会影响某些药物的代谢。如此一来，药物不好解毒和代谢，及时排出体外，就有可能造成蓄积性中毒，对胎儿有不良影响，特别是胎儿器官形成的孕早期。
如果只是普通感冒，症状轻微，比如打喷嚏、流鼻涕等，对胎宝宝影响很小，不需要吃药，休息几天就会好。
但是，这并不意味着孕期生病就一定不能吃药!假如疾病对母婴健康造成的伤害远大于药物造成的伤害，这个时候要权衡利弊，谨遵医嘱用药。