女性在大姨妈期间应该注意身体的养护，因为来月经时经血已经流出，身体相对虚弱，如果此时经常做有损身体健康的事，可能在抵抗力薄弱状态下让某些病菌趁虚而入，女性患上妇科疾病的概率就会增高，而在妇科疾病的影响下身体无法保持健康。因此，女性要了解哪些事情对人体健康不利，通过及时的纠正来保养身体。
1、避免游泳
很多女性在月经期间依然剧烈运动，认为多锻炼身体能够提高抵抗力，因此经常在经期运动，殊不知部分类型的运动对身体健康不利，还有可能会诱发妇科疾病，特别是游泳这项运动不可进行。因为在游泳的过程中可能会因为细菌的入侵让女性健康受影响，某些妇科疾病的患病率会明显增高，如果女性想要避免这种情况出现，在月经期间适当休息，这些对人体健康不利的运动先避免进行。
2、不要同房
女性在月经期间不能够盲目进行性生活，否则会让妇科疾病发病率增加。因为月经期间已经有经血流出的表现，细菌也更容易滋生，如果此时盲目进行性生活，受到经血的污染细菌入侵会导致女性妇科疾病患病率增加。因此，在保持身体健康时女性应该注意这个问题，通过避免经期进行性生活的方式来维持健康状态。
3、不可忽略私处卫生
女性想要避免妇科疾病产生，在月经期间最好不要太邋遢，私密部位注意卫生很关键，应该勤换卫生巾，通过这种方式让私密部位保持干爽卫生状态，否则没有及时更换卫生巾，经血流出之后出现了污染的情况，更容易大量滋生细菌带来影响。因此在保持女性健康状态时要注意这个问题，通过注意个人卫生的方式对疾病有预防作用。
4、不要穿紧身裤
为了避免妇科疾病出现对身体健康造成威胁，在月经期间不要穿紧身裤。很多女性忽略了这个问题，经常穿着紧身裤，但是在月经期间有经血流出的情况，更容易滋生细菌，穿上紧身裤容易让局部不透气，甚至会有温度升高，细菌大量滋生情况。如果这些病菌入侵身体，妇科疾病可能会来袭，因此在积极预防妇科疾病的过程中女性要注意这个问题，月经期间选择一些宽松舒适的衣物，让私处散热良好，可以让妇科疾病远离。