介绍一种在日常生活中常见的水果金桔。金桔在日常生活中金桔有许多效果和功能。如果在吃饭前喝一杯金桔泡的水能有效地控制便秘，帮助人们消化。金桔中含有大量的维生素，它可以缓解衰老，从而达到养颜美白。金桔对于治疗咳嗽方面，也有较明显的效果。
孕妇在怀孕期间吃一些金桔是非常有好处的。
一安胎。怀孕的妇女一般在怀孕期间都会睡眠质量不佳。然而，金桔中含有大量的维生素，可以帮助孕妇安胎。
二开胃。妇女在怀孕期间孕吐反应特别大，胃口也不好。金桔中含有一种物质可以让人开胃。
三保养皮肤。在金桔中含有大量的维生素C可以帮助妇女缓解衰老和养颜美白。
四治疗胃病。在日常生活中，有好多人都有胃病。如果胃疼是因为寒冷所致，那么泡一杯金桔水，能够缓减疼痛。
五止咳化痰。金桔外表呈金黄色，它浑身都是宝贝。外表皮可以潜水泡水喝，具有止咳化痰的功效。
六缓解妇女乳房疼痛。孕妇在怀孕期间都会乳房胀痛，把金桔的果肉泡水喝可以缓解疼痛。
七增强免疫力。孕妇在怀孕期间吃适量的金桔可以提高免疫力。
当然，对于孕妇来说，金桔可以吃，但是一定要适量。无论什么食物我们吃到七分饱，为什么不要大量吃金桔，我总结了以下几点
一金桔吃的太多会上火。
二金桔中含有大量的糖分，糖尿病的患者一定不能大量食用
三 金桔比较酸，如果吃太多了会对牙齿有影响，每人每天吃三个就足够了。也不要空腹吃金桔会伤到胃黏膜。
同时，孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食。这样才能生出来一个健康的小宝贝，合理的饮食能够有效地帮助孕妇身体健康。在这里祝愿所有的孕妇和小宝贝都可以身体健康。