大家会发现一些女性在怀孕期间会出现脸上油脂分泌多长痘痘这种情况，那么孕妇排毒养颜祛痘的食谱有哪些呢？很多人问到了这个问题，其实可以试试茄子大米粥、苹果养颜粥、薏米海带双仁粥，下面我们就为大家做相关的介绍。
第一、茄子大米粥
茄子具有清热解毒、活血消肿、凉血止血等方面的功效，对于皮肤溃疡还能起到很好的治疗效果，孕妇脸上的痘痘和热毒有一定的关系，所以经常吃茄子能够加快血液的循环，让面部肌肉环境得到改善，将茄子清洗干净切成薄片儿，大米头洗干净，先将大米煮10分钟左右再放上茄子片儿改成小火，一直煮到粥变的粘稠，加上适量的盐就可以吃了。
第二、苹果养颜粥
苹果当中维生素c含量非常丰富，能抑制黑色素形成，可以消除皮肤色斑，增加白蛋白，使美容养颜延缓衰老的，非常不错的食物，将苹果、香蕉在榨汁机中榨汁，然后放上牛奶、草莓酱、白糖搅拌均匀就可以吃了。
第三、薏米海带双仁粥
薏米清热解毒，活血化瘀，滋阴养阴的效果不错，具有防痘儿祛除痘印等方面的效果，将桃仁、甜杏仁清洗干净，放在包布当中，煎煮取汁。将薏米、绿豆、大米、枸杞子洗干净放在水中浸泡，随后加上海带丝，一起放在锅里，用准备好的桃仁杏仁水煎煮，煮成粥之后即可。
孕妇脸上长痘痘要想减少痘痘出现，尽快让痘痘消失，采取食疗方还是非常安全有效的，上面为大家介绍的这三款食疗方，建议大家可以根据自己的身体情况选择使用，如果痘痘比较严重，甚至还出现了一些其他方面的不适状况，孕妇也不要耽搁，应尽早就诊。