孕妇在怀孕的时候，他们会比较注意自己的营养均衡，因为肚子里的宝宝需要各种营养物质，而钙就是其中之一了。补钙的方法多种多样，孕妇要多了解，这样的话，才能够避免缺钙的情况发生，孕妇有自己的好方法，孩子才能够健康快乐的成长，在补钙的时候也有很多小技巧。
第一个技巧，就是关于补钙的时间问题，补钙的最佳时间，是在睡前还有两餐之间，晚饭后休息半小时，就可以补钙。
第二个小技巧，就是可以利用吃钙片的方式来进行补钙，少量多次补钙的方法效果比较好，孕妇在选择的的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或者是分三次口服，这样相对于一次性大量补钙，效果会比较好。
第三个小技巧，就是当孕妇在进行补钙的时候，可以补充其他的营养物质，比如说可以同时补充维生素d，维生素d还能够促进钙的吸收，在平常的时候，孕妇可以出去晒晒太阳，因为晒太阳有助于钙的吸收，但是此时孕妇也要注意涂好防晒霜，不管是哪一个年龄阶段，防晒都必不可少。
第四个小技巧，就是可以选择钙与蔬菜相结合的方式来进行补钙，因为钙容易和蔬菜当中的草酸还有植酸结合。
上述就是孕妇快速补钙的一些小方法，但这也仅仅只是一些建议而已，如果你有更好的办法，那么可以按照自己的办法来。对于补钙的这个问题，建议不要操之过急，一天不能喝太多的牛奶，因为喝太多的牛奶，会对孕妇的身体造成负担，同时也不利于补钙。一般来说，一天喝500毫升的牛奶就可以了，最好是分成2~3次喝，这样效果会比一次全部喝掉好得多。