孕妇出现高血糖是比较常见的，饮食不合理会造成孕妇的血糖升高。如果孕期经常吃一些高糖、高脂肪的食物，这些食物会刺激胰岛素的分泌，这样就很容易引起孕妇的血糖升高，如果没有控制好血糖是比较危险的，下面看看怎么样才可以解决这个问题。
1、控制饮食：大多数孕妇的血糖高都是由于饮食不合理造成，所以要在医生的帮忙下进行饮食方面的调理。
2、适当运动：很多孕妇到了怀孕后期体重增长过快，肥胖也是导致血糖超标的原因，所以要按照医生的要求合理搭配孕期的饮食。这样就可以有效控制血糖了，同时还要适当进行一些运动，特别是比较肥胖的孕妇，适当活动一下，做一些简单的运动不但可以控制体重，也可以控制好血糖，不过要注意选择适合孕妇的运动。
3、饮食要少量多餐：孕妇如果进食太多很容易会造成血糖上升过快，但是如果饿肚子也会影响营养摄入不足，所以孕妇最好是把一天三餐分成五到六餐，这样可以控制好血糖，也不会影响营养的吸收。
4、少吃肉、多吃蔬果：高血糖的孕妇要尽量吃一些脂肪少的肉类，如鱼肉、鸡肉。蔬菜有利于血糖的控制，孕妇可以多吃。水果虽然营养丰富，但是含糖比较高的水果，孕妇要尽量少吃，如龙眼、甘蔗、荔枝、西瓜等。
5、减少零食的摄入：孕妇一般都比较喜欢吃零食，特别是甜的零食。巧克力、威化饼干、糖果等零食在高血糖的时候应该少吃。
6、多吃粗粮：孕妇可以选择糙米、粗杂粮作为主食，如莜麦面、荞麦面、燕麦面对控制血糖是非常有利的。
血糖高的孕妇要多吃一些血糖指数低的食物，特别是蔬菜、杂粮、粗粮，这些食物多吃也不会影响血糖，肥胖的孕妇要控制好自己的体重，这是特别重要的，如果血糖一直控制不好是很危险的，这时候应该及时到医院进行治疗。