大多数人都知道怀孕早期是孕期里非常关键的一个时期，在这个时期里胎儿是最脆弱的，孕妇必须要注意许多方面的问题，尤其要注意饮食方面的问题，才能够保证胎儿健康成长。孕晚期虽然相较孕早期安全了很多，但孕妇仍然要注意正确饮食。那么，怀孕晚期可以吃杨梅吗?
女性在怀孕晚期是可以适当吃一些杨梅的。至今为止，临床上并没有孕妇因为吃了杨梅而对自己的身体或胎儿有不利影响的病例出现。其实，女性在怀孕晚期适当吃一些杨梅，不仅不会对自己和子宫中的胎儿有害，反而还有许多益处。
在怀孕晚期，孕妇的子宫被撑得很大，会压迫到胃肠道以及膀胱等脏器，所以怀孕晚期的孕妇常会遇到尿不尽、便秘等惹人烦恼的问题。杨梅具有良好的止泻、利尿功能。孕晚期的女性适量食用一些杨梅，能够在一定程度上解决尿不尽、便秘的问题。
现在正值夏日，天气十分闷热，而孕妇因为妊娠的原因，体内本就已经呈虚热状态，所以现在处于孕晚期的孕妇总会有口渴、烦闷的感觉。杨梅具有良好的生津止渴以及解暑的功效，孕晚期的女性适量食用一些杨梅，能够在一定程度上缓解体内虚热以及天气闷热给机体造成的不适感。此外，杨梅当中含有丰富的矿物质元素、维生素以及氨基酸等营养素，孕妇适当食用对身体有好处。
杨梅虽然对处于怀孕晚期的女性有诸多好处，但一定要注意适量食用，不能够一次食用太多，一次食用10来颗就好。因为杨梅的味道比较酸，孕晚期的女性一次食用太多，容易对肠胃造成过大的刺激，引发肠胃不适的问题。