相信大家都知道女性在怀孕初期会有呕吐的现象，是非常正常的，女性不用过于担心，但女性发生呕吐的问题到底应该如何改善呕吐问题，要认识清楚，只有这样才能真正的解决呕吐。接下来我们就要帮助大家来认识一下，孕妇吃什么止吐。
孕妇怀孕初期可以考虑吃一些止吐的食物，止吐的食物是非常多的，但要注意对胎儿的影响，所以，一般医生是不建议孕妇胡乱止吐的。毕竟，呕吐现象属于正常反应，可以考虑通过合理方法来进行改善，但不能通过药物来进行改善，因为药物来改善，可能会造成不少的问题以及危害。下面我们要来认识一下，孕妇怀孕过程中止吐的方法都有哪些？
第一，在止吐的过程中，方法为少食多餐，多吃清淡容易消化的食物。
第二，不吃辛辣和油腻的食物，不然会诱发孕妇有恶心的现象。
第三，玉米和小麦，新鲜的蔬菜水果都富含了丰富的碳水化合物，对于怀孕过程中的女性来说是最为合适的。
第四，注意补充丰富的维生素b6，这样才有助于减轻呕吐的问题。
第五，怀孕过程中，饮食上不多加注意的话，呕吐现象是不能得到改善的，如果呕吐问题无法解决，就会有很多的问题发生。很多女性的呕吐问题，和个人的体质有关，特别是身体的激素不稳定就很容易有呕吐的问题。
女性需要清楚的知道，怀孕过程中有呕吐的情况是很正常的，不要因为有呕吐的情况，就给自己的心理上增加任何的负担，否则这种情况会带来更多的危害，这是大家最需要认识清楚的问题。最为关键的是，呕吐药物对孕妇和胎儿造成什么样子的危害，都是孕妇应该考虑清楚的问题。