女性在怀孕期间吃什么食物是很重要的的，不过也不用太紧张，只要正常饮食一般没有什么问题，不过孕早期胎儿处于不稳定阶段，所以在饮食上要谨慎一些，而且孕早期是胎儿器官的发育时期，为了预防发生畸形，所以孕妈要注意食物的选择，那么，早孕的孕妇可以吃香菜吗?
孕妇可以吃香菜，但只能作为调味品使用，不能大量食用，每天吃10克左右就可以了，一周最多吃三次，如果食用香菜过多，很可能会刺激子宫收缩，为了防止发生流产，孕妇要谨慎一些。
香菜性味辛温，含有很多种维生素和微量元素，孕妇适量食用有下面这些好处。
1、助消化、开胃健脾：香菜辛香升散，有健胃消食、和胃调中的作用，能促进胃肠的消化，大多数孕妇在早孕期间都没有食欲，消化也不好，这时适量吃一些香菜，可以有效增进食欲。
2、预防和治疗呕吐：呕吐的孕妇可以通过食用香菜缓解，煮粥的时候加一些香菜，有止呕的功效。
3、预防及治疗感冒：香菜有辛温解表的作用，可以治疗受寒引起的感冒。
4、防治妊娠期的高血压：这是孕妇的常见疾病，适量吃一些香菜可以很好预防该病的发生。如可用香菜加点葛根，加水煎服。
通过介绍我们可以知道，孕妇是可以适量食用香菜的，但是不可以大量进食。孕期的饮食应多样化，不要单一摄入一种食物，多吃有营养、易消化的食物。蛋白质、钙质是胎儿发育大量需要的营养物质，所以孕妇应多吃含这些营养成分的食物，如蛋、瘦肉、虾、鱼、虾皮、海带、豆制品等，除了这些，维生素也是很重要的，孕妇要多吃蔬菜和水果，只有均衡搭配饮食营养，宝宝的健康才可以得到保证。