怀孕后每个女性都知道要特别注意饮食，因为孕妇的饮食和宝宝的发育有密切关系，婴儿的身体器官需要很多营养，但是也很害怕不健康的物质，因此孕妇应注意食物选择，不要吃会影响宝宝发育的食物，那么，孕妇吃味精、鸡精可以吗?
在此建议孕妇不要吃鸡精或者味精。这些调味品都是属于化学物质，孕妇食用后可能会影响胎儿的发育，还会引起孕期高血压，有些孕妇误以为鸡精是鸡肉制作的，其实它的性质是和味精一样的，还是属于化学物质，所以孕妈最好是不吃它们。而且下面这些饮食禁忌孕妇也要了解。
1、避免高脂肪饮食：孕期要保持一定量的脂肪摄入，但长期高脂肪饮食会影响健康，胎儿的发育也会受影响。
2、避免过量摄取高蛋白食物：蛋白质是很重要的营养物质，如果摄入不足胎儿的生长会变缓慢，然而，长期食用高蛋白的食物也是不好的，会导致腹胀、没有食欲、头晕乏力等现象。
3、忌高糖饮食：经常食用高糖的食物会影响孕妇的血糖水平，还会导致新生儿出生缺陷。
4、避免长期高钙饮食：虽然孕期要补钙，但是也不要盲目进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加上钙片、维生素D等补充剂，对胎儿是有害无益的。其实一般孕妇并不需要特别补充钙剂，只要每天从食物中合理摄取就够了。
5、避免进食过多含盐食物：食盐摄入量与高血压有很大的关系，孕妇食用过咸的食物容易引起妊高征。
6、不要过度进补：孕妇不要随便食用滋补的药物和食物，如人参、阿胶、鹿茸、当归、鹿角胶、龙眼等。
孕妇要尽量食用天然的食物，不要食用加工的食物，也不要食用过多的调味品，更加不要可以进补，只要保证饮食营养均衡就可以了，多吃蔬果和粗粮对健康的好处是非常多的，也可以促进胎儿的发育。