孕35周也就是已经差不多九个月了,孩子随时会出生,所以孕妇要特别注意,要积极地做好准备,让分娩更加顺利。这个时候的孕妇肚子非常大,身体很笨重,心情也会比较紧张,为了可安全分娩, 下面这些注意事项孕妈一定要了解。
1、不要忽略产检:妊娠末期胎儿很容易出现问题,要注意做胎心监测,坚持按时产检检查。在家里要留意胎儿的表现,这样可以及时发现异常情况。
2、为分娩做好准备:分娩的医院要提前订好,医院的位置、交通、卫生条件都是要考虑的,也要提前准备好生产需要的物品,特别是孕妇和宝宝的衣物,要提前洗好。孕妇还应了解分娩的过程,这样有一个准备,宝宝的抚养知识也应要了解。
3、注意羊水过早破裂:怀孕30周以上很容易发生羊水早破,所以孕妈要警惕,羊水早破会导致胎儿窒息死亡。
4、防止意外:到了妊娠30周,孕妇的肚子已经非常大,很容易会失去平衡感,所以平时活动、走路都要小心,她防止跌倒造成早产。
5、避免独自外出:怀孕30周的孕妇随时会生产,因此不应该独自外出。如果自己出门发生事故,身边没有人照应,是非常危险的。
6、注意饮食:到了妊娠35周的时候,饮食是至关重要的。这个时期胎儿生长发育加快,所以要注意营养均衡,多吃高蛋白和高维生素的食物,不要吃脂肪高的肉类,食用清淡有营养的食物可以帮助控制体重。
上面这些是的怀孕35周注意事项,在妊娠晚期,很多孕妇害怕肥胖,因此会减少食物的摄入,这样是不好的,孕妇需要提前储备足够的能量,这样分娩的时候才有力气,因此要保证饮食营养,多吃新鲜的蔬果,均衡饮食可以提供足够的营养。