吃核桃可以生发吗

吃核桃是否可以生发，目前尚没有肯定的定论，只能说对治疗脱发有一定的帮助。

核桃含有丰富的营养物质，钙、锌等微量元素，适当吃核桃有助于强健头发，使头发变得乌黑、有光泽。同时也有助于促进头发的健康生长，降低脱发的风险。

但是，脱发与多种因素有关，如遗传、年龄、精神、服用某些药物等有关。吃核桃是否可以生发，目前尚没有定论。建议在医生指导下充分结合自身情况，采取针对性治疗脱发。