怀孕后腰疼属于正常生理现象。
在孕早期大多数孕妇会感到腰疼，是因为受精卵着床后，子宫会出现排斥反应，会感到子宫有轻微的下坠感。孕早期受精卵着床不稳定，需注意休息，不要劳累，一般不需要进行干预，如果腰疼特别明显，建议到正规医院做相关检查，排除身体其他病变可能。
怀孕中后期，由于子宫、胎儿越来越大，会压迫到腰椎，孕妇应避免久坐，久站，通过按摩腰部或适量运动来缓解。
如果孕妇没有及时补钙，在孕中后期也会出现腰疼、关节疼的症状，建议及时补钙，如果腰疼的症状仍然没有得到缓解，建议到正规医院面诊做相关检查。