睡眠对身体健康是很重要的，同时它也是恢复疲劳的方式之一，所以平时我们要注意规律作息，这样才能让身体保持最好的状态。而对于孕妇来说，保持充足的睡眠就更为重要的，因为睡眠不足不只影响自身健康，对胎儿也是不利的。那么孕妇睡眠不足对胎儿会有什么影响呢?一起来了解一下。
孕妇怀孕后，会比平时更容易感到疲劳，所以更要注意保证充足的睡眠，一般要比常人多睡一个小时，不要少于8小时，中午最好是可以保持1小时的午睡时间，当然也不宜睡得过久，否则会影响晚上的睡眠。
一般孕妇都会有明显嗜睡现象，如果孕妇睡眠的缺少的话，不只会影响到孕妇自己的精力，且也会影响孕妇的心情、记忆和健康，甚至严重的睡眠不足还会影响到胎儿的成长。睡眠充足的孕妇其心态和精神都会很好，因此不易出现心烦气躁现象，这样胎儿心情也不会出现太大的波动，宝宝出生后也会为得非常乐观。
孕妇睡眠不足的话，对胎儿影响是很大的，如易诱发流产， 而且还易导致胎儿出现先天缺陷，可引起胎儿口唇畸变、出现颚裂性口唇现易，另外孕妇睡眠不足还会影响胎儿大脑发育，出现体重轻的现象 ，且易导致胎儿出现先天性不足，如可导致胎儿器官发育不良，特别是心脏类器官易受到影响。
上面就是关于孕妇睡眠不足对胎儿的影响，可见孕妇规律作息对胎儿健康是非常重要的，否则会给胎儿的生长发育及健康都带来不利影响，另外对孕妇本身也不利，睡眠不足可影响到正常生产，易让孕妇在生产时出现力竭现象，有可能引起难产，而且对产后健康也不利，会导致产后身体恢复慢，且易发生抑郁症，因此孕期女性为了自身及胎儿健康，一定要保证充足的睡眠。