宫缩是什么感觉？
大概在分娩前几个月，特别是最后的多少周，宫缩就已经开端了。有些人刚开端时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感想到宫缩，而且孕妈妈会觉得宫缩频率越来越高。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
一般计算宫缩时，假设每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，留意休息就可以了，切记不要自行用药。
阵痛是什么觉得？
阵痛是有法则性的，这个也是因人而异，你可能对疼痛会有不一样的觉得，有的人会感觉到全身疼痛，有的人会感到拉伸的疼痛，有的人则会压迫的疼痛，那是因为不同的原因招致的疼痛感。
形成阵痛的原因：
1、全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫膨胀，让全身都感觉疼痛。
2、拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
3、压榨的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压榨着。腰、臀部、脚后跟都十分疼。
阵痛的感觉
1、肚子疼痛
产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫膨胀引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的觉得，子宫口和阴道也会非常疼。
2、肌肉紧痛
随着阵痛全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身材。
阵痛是有法则的
开始时：肚子有一种缓慢、愚钝的疼痛，腰部觉得有不规定的疼痛
变化中：疼痛的距离变短了，疼痛也随着变强
法则化：逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有法则了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强
那么，分离理解了以上宫缩跟阵痛的感觉后，你是不是对宫缩跟阵痛有了更深的理解呢？
宫缩感觉与阵痛觉得的区别
阵痛是由宫缩引起的，是要生了的体现，而宫缩有生之前的宫缩，也有假性宫缩，晚上疼早上就会减轻或者消逝，不会像阵痛那样越来越强烈。
宫缩觉得与阵痛感觉的联络
当你到了预产期，只需伴有阵痛的宫缩，才是分娩的前兆。
当宫缩惹起你细微的阵痛，一会儿过去了，渐渐阵痛有所加强，间隔缩短，阵痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点阵痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。