假性宫缩的时候会感觉肚子发紧发硬甚至还会有一些疼痛，但是没有规律，一般不会超过三十秒。一般到了孕晚期的时候会经常出现假性宫缩，当出现假性宫缩的时候并不需要服用药物，只要多休息，别刺激腹部就可以了。但是宫缩比较有规律并伴有腰酸腹痛的情况就应该及时就医。
1、整个肚子绷紧发硬。
2、与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异。
3、疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。
假性宫缩与真宫缩的区别
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松，宫口松弛。只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。