孕妇妈妈在怀孕的时候，胃口总是不太好，什么东西都不想吃，这时候孕妇就需要一些酸酸的水果或者蔬菜来开胃了，其中番茄就是孕妇妈妈非常喜欢的，滋补型的水果。只是还是有妈妈会担心吃番茄对孕妇好吗?通常来说，孕妇吃一些番茄对胎儿的确有好处，可以补充一些营养，提高孕妇妈妈和胎儿的免疫力。但是如果孕妇对番茄过敏的话，就千万不能吃番茄，它会造成胎儿发育不良，或者损害胎儿的健康。
1、从营养分析来看，孕妇吃一些酸酸的食物，可以满足孕妇和胎儿的营养需要。一般怀孕两三个月的时候，胎儿开始生长骨骼，钙是骨骼构成的主要成分，但需要从游离态的钙变成钙盐，在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质孕妇吃番茄还有助于铁的吸收，促进血红蛋白的形成，维生素也是孕妇胎儿必须的，所以说，吃一些酸的番茄对孕妇是有好处的。
2、番茄营养丰富，孕妇也非常爱吃，同样番茄对胎儿的也有很多好处，番茄中的苹果酸和柠檬酸能够促进消化，产生胃液，也可以抑制一些病菌的形成。有利于炎症的一些恢复，同时也可以清热解毒，生津利尿，甚至可以有抗癌作用，或延缓细胞衰老的作用，与一般的蔬菜相比，番茄还有天然的抗氧化剂，可以预防感冒，治疗一些坏血病所以人体血浆中的番茄红素含量越高，获得冠心病的概率就越低，所以，番茄的价值也是非常大的。
3、番茄的做法，平时的时候我们可以将番茄直接用自来水洗净，擦干后即可使用，非常的清爽可口，也可以加入一些白糖拌起来吃汁水会非常的多，同样我们也可以做番茄炒蛋，只需将番茄洗干净，切成小块，然后将热锅放油，打好的鸡蛋倒入锅中，将鸡蛋炒至金黄色，捞出备用，再将热锅放油烧热放一些葱花，然后倒入番茄块，番茄炒均匀后再倒入鸡蛋翻炒均匀后就可以盛出，非常的好吃。
现在我们都知道了，番茄有非常高的营养价值，并知道了该怎么合适的去吃，为了充分吸收它的营养，我现在来教大家，在吃番茄的时候，部分孕妇害怕番茄的皮含有一些农药，又希望能做菜的时候，口感可以稍微好一点，那你就需要一些去番茄皮的一些小妙招了，同时有一些孕妇会有点苦恼，每次吃饭前总会流很多汁液，洒在衣服上，非常的不美观，还浪费了一些营养成分，其实我们只要先把开水浇在番茄上，或者把番茄放到开水里，烫一下番茄的皮，就能非常容易去掉了。