孕妇上火怎么办 孕妇上火吃绿豆汤好吗

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  孕妇上火,及时去火是关键,而如何安全健康去火,当然也是需要注意的,因为孕妇去火不当,如服用一些药物,就有可能影响到胎儿的健康,因此孕妇上火建议可以选择食物去火,多吃一些去火食物,可得到缓解。那么孕妇上火能不能喝绿豆汤呢?一起来了解一下孕妇上火的食物防治法。

  绿豆是大家都熟悉的一种食物,有清热解毒、祛暑止渴的作用,还有利水消肿、明目退翳等作用,其中绿豆中含有氨基酸-赖氨酸,它是人体所需的一种物质,可以合成和提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能,对于孕妇来说,还能促进胎儿发育和提高智力,另外绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质和多种矿物质,对母体和胎儿都有益的,所以孕妇上火是可以喝绿豆汤的,不只可以降火,而且还可以清除胎毒,防止孕期便秘。

  当然孕妇上火喝绿豆是可以降火,但还要注意喝的时间和方法,因为绿豆性凉,所以如果是脾胃虚弱的孕妇为要多吃,另外如孕妇有胃肠薄弱、肢酸乏力、 腰腿冷痛、腹泻等症状时也要禁忌喝绿豆汤,发防加重症状,对于怀孕早期的,就是妊娠前三个月的孕妇,也不要喝绿豆汤,因汤中含有大量的维生素A,孕早期喝是会影响胎儿的发育。孕中后期可适量喝一些绿豆汤。

  对于一些服温补药物的孕妇,也要避免喝绿豆汤或是其它绿豆食品,以防影响药效,对于没有煮熟的绿豆也不要吃,以防引上进心恶心、呕吐,注意孕妇喝绿豆汤不宜过多,且冰冻的绿豆汤不要喝,以防引起胎动不安。

  因为绿豆性凉,所以孕妇用绿豆去火时,可在大米稀饭里面加少量绿豆,以减少对肠胃的影响。另外绿豆汤的热量不高,孕妇不要早上吃,早餐应吃一些热量高和有营养的食物,如牛奶、全麦面包等。

  孕妇上火除喝绿豆汤外,还可吃银耳雪梨,有滋阴润燥、生 津养肺的作用,还有不少的食物,也有去火作用,如黄瓜,苦瓜,火龙果等,孕妇上火时都可适当食用,可缓解上火的一些症状。

  通过上面的介绍,可见孕妇上火是可以喝绿豆汤的,不过要注意根据自己的情况来选择,在有的情况下是不宜喝的,要注意,同时还要多吃一些其它清热去火之物,如一些水果,还要多喝水,对于降火都有一定的作用的,所以孕妇上火注意饮食调理也可得到缓解,一般是不建议服用药物的。


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