睡觉坐起来自己不知道

这种情况是一种梦游症症状，梦游主要是指睡觉时，突然起来进行活动，然后睡下来，醒来时对睡眠中的活动完全一无所知。研究表明，梦游主要是人类大脑皮层活动的结果。虽然人的皮层细胞在睡眠时处于抑制状态，但如果一组或几组神经元仍处于兴奋状态，就会发生梦游。

梦游的征兆通常不明显，夜惊和梦游是睡眠障碍。在日常生活中，经常有夜惊或紊乱引发梦游，梦游者有时会在睡觉前熬夜几天。