其实怀孕是件很开心的事，但是很多孕妇都会被早期孕反应折磨着，很多孕妇想吃却不不下，勉强吃下去，过一会就吐了出来，但是怀孕期间不仅仅孕妇需要营养，胎宝宝更需要营养，所以很多准妈妈为了有个健康的宝宝，坚持吃，哪怕再吐也要吃。我怀孕的时候，吃不下饭，一天当晚嘴巴全是口水，总觉得吐不完的酸水，吃点饭就想吐，胃总感觉是饱的，连水都不想喝。单身胃了宝宝，我每天都在坚持。
一般在怀孕初期时都会出现恶心反胃，甚至想吐，最严重的孕妇会出现喝一口水也是吐出来，严重的孕妇无法进食时只有选择去医院进行点，补充能量，早期反应是最难熬的。
很多孕妇最常见出现的就是嘴巴反酸，总觉得嘴巴有吐不完的口水，一天到晚嘴巴酸酸的，刚吃过东西没有两分钟就不行了，嘴巴反酸时胃还觉得有点胀。
刚怀孕时难免会出现很多孕反应，这时候孕妇的饮食就要多加注意，可少次多餐，不要一次性吃的太饱，更加不能因为难受而不去吃饭。平时多吃点易消化的食物，最好养成每天喝粥的好习惯，很养胃的。
怀孕初期孕妇出现身体不适的时候，难免心情也会不好，怀孕期间就要保持开心的状态，这样对胎宝宝也是非常好的，妈妈心情好宝宝也会心情好，最主要妈妈爱笑以后生出来宝宝也爱笑。
孕妇觉得嘴巴不舒服的时候，可以吃点自己喜欢吃的水果，也可以买点小点心之类的东西放在家里，感觉嘴巴反酸时就吃一个。孕妇在怀孕期间一定要多喝水，多喝水也可以缓解孕反应。
孕妈妈一定要养成午睡的好习惯，最主要的就是要保持每天的充足睡眠，怀孕期间不要太过劳累，这时候就应该多加休息，好好的养身体，生一个健康的宝宝。很多女性怀孕有就会出现失眠多梦，晚上总是睡不着，睡着就会做乱七八糟的梦，所以呢孕妇最好每天晚上睡前喝杯牛奶，不仅仅补充钙的需要还会帮助您睡个好觉。