孕期准妈妈的身体会发生翻天覆地的变化，相应的抵抗能力也会变弱，一些特别部位很容易生病，如：腰背部、胃肠道、膀胱、腹部、乳房、阴道等。那么我们该如何来保护这些部位呢?今天小编就给大家细细道来。
1. 腰背部
常见不适：腰酸背痛
在怀孕期间，特别是怀孕中晚期，有50%～80%的孕妈会感到腰酸背痛，有的甚至疼痛症状非常剧烈。怀孕后的子宫对腰骶神经的直接压迫是孕后期腰痛的主要因素。
随着孕周的增加，胎儿的体重和体积逐渐增大，孕妈的腹部也在不断伸展以容纳变大的子宫。与此同时，孕妈的身体重心向前移动，为了保持平衡，孕妈常形成挺腰的姿势，这使得腰背部必须负担更多的重量及压力，从而出现腰背痛。