打呼噜还是比较常见的，很多朋友都会睡觉打呼噜，那么对于准妈妈来说，打呼噜会影响胎儿健康吗？准妈妈们有没有遭遇晚上睡觉打呼噜的烦恼?老公有没有嫌你的呼噜声吵到他们睡觉了?孕期打呼噜对孕妈咪和胎宝宝的健康有什么不利影响吗?其实很多准妈妈都会有孕期打呼噜的经历，小编今天要教您三招，帮您远离孕期打呼噜。
孕期打呼噜的真相
打呼噜的主要原因——肥胖
打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖的人，容易发生起到狭窄的状况，而孕妈在怀孕期间，没有很好地控制体重，使自己变得肥胖从而导致上呼吸道会变得较狭窄，这可能是孕妈们易打呼噜的原因。