女性在孕期得预防痔疮了，痔疮还是比较严重的，如果不小心患上的话，在日常生活当中，大家需要注意自己的生活要点。很多的女性在怀孕之后，会出现痔疮，直接严重地影响到了身体健康，平时大家需要注意合理的进行调整，而且要注意自身保健，平时大家需要注意调理方式，那么如何预防妊娠期痔疮?
妊娠期做好这些预防措施，可以避免痔疮找上门。
防止便秘
在孕期应养成良好的饮食习惯，多食新鲜蔬菜如水果等高纤维食物。睡前可用温水清洁肛门，促进肛周血液循环。
适量运动
避免久坐、久站、久蹲，适当变换体位，经常做提肛运动，每组30-40次，或于便后按摩肛门1-2分钟。产后坚持练习，可以减轻症状，减少发病次数，促进痔疮的痊愈。