孕妇吃草莓时需要注意哪些事项

浏览 11

  草莓,可以说从小朋友到老年人没有不喜欢它的,草莓的口感还是很不错的,营养也丰富,价格也不是太高,如果身边有草莓园的,还可以去体验摘草莓的乐趣,采摘到新鲜的草莓也是不错的。而草莓也是很多孕妇的最爱,本来孕期就要多吃水果,在草莓上市的季节还不得多吃些,草莓虽然好吃不过孕妇在食用时还是要注意以下这些事项的,这样才能从草莓中获取一定的营养。

  草莓的营养价值

  草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高,维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。


相关文章