孕妇酸菜吃多了好吗 可以吃吗

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  孕妇的健康是需要特别关注的,饮食方面也有许多讲究。在怀孕初期的时候,我们总会说酸儿辣女,孕妇吃酸的食物,那孕妇可以吃酸菜吗,孕妇不能吃哪些食物呢,孕妇在怀孕期间吃什么对胎儿好呢,怀孕后三个月有哪些注意事项呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  孕妇可以吃酸菜吗

  怀孕能吃酸菜,但是要以少量为主。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,尤其适合孕吐的孕妇食用。但酸菜只能偶尔食用,孕妇一定要记住尽量少吃或不吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,这种食物维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。


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