孕妇想要宝宝皮肤白 应该多吃这几种食物

　　宝宝的皮肤颜色是和父母的遗传有很大的关系的，但是孕妇多吃水果对宝宝和自己都是有很好好处的。水果中富含维生素，经常食用，可以帮助孕妇和胎儿补充维生素，对宝宝大脑的发育很关键。同时想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。那么富含维生素C的食物都有哪些呢？

　　孕妇吃什么水果宝宝皮肤白

　　1、猕猴桃

　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　2、西红柿

　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　3、苹果