每个女性朋友都知道多吃水果养颜美容，营养价值也高。因此，很多女性朋友在怀孕后也有意识的多吃水果补充维生素，希望生个好皮肤的baby。但有研究表明，孕前吃水果过量无益于孩子健康。>>>有过人流的女性的孕前饮食调节
对于想要怀孕的女性来讲是不能将水果当正餐食用，这样的话营养会跟不上去，孕前营养跟不上就会影响到宝宝的健康，所以孕前饮食上要注意合理搭配。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。