健康的胎儿来自于健康的精子和卵子，优秀的卵子和精子来源于肾。因此，肾的健康对胎儿的质量起着至关重要的作用。处于备孕期的夫妻为了健康的胎儿，有必要事前积极健肾、补肾。>>>适龄女性如何减轻孕前心理压力
孕前补肾食谱——双豆带子蒸豆腐
豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。
材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。
做法：
1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。