胎儿入盆是分娩的征兆之一，有的准妈妈等不及宝宝的自然降临，就会运用一些小方法促进胎儿及早临盆，有人会感到疑惑，这些方法不会影响到胎儿健康吗?其实此时促进胎儿入盆是不会有不良影响的，准妈妈还可以及时知道宝宝何时降临，那么促进胎儿入盆的方法有哪些呢?
促进胎儿入盆的方法之一：体操
产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
促进胎儿入盆的方法之二：散步
散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
促进胎儿入盆的方法之三：划腿运动