脊柱轻度侧弯怎么矫正

脊柱轻度侧弯的矫正方法如下：

1、保持正确的坐姿、站姿和走路姿势。如脊柱要正直、不歪头，久坐后要站起来，做些左右转身的动作，头部要适当向前向后做俯仰。

2、佩戴脊柱侧弯矫正器。常见的有合体的骨盆托骨盆支架，它可以控制脊柱侧弯的发展，但并不能够完全阻止畸形发展，如果支具治疗失败的话，需要使用手术治疗。

3、运动锻炼。加强户外运动，提高脊柱柔韧度，加强脊柱三维活动，或进行一些脊柱牵引功能的锻炼，包括牵引、按摩、推拿和矫正体操等，都能起到辅助矫正的作用。