怀孕初期孕吐吃不下东西怎么办

按时吃早餐，多补充蛋白质

此外，，孕妇还可以针对孕吐这一情况，多补充一些蛋白质来强身健体，减轻孕吐的情况。

穿着要宽松舒适、不穿腰部紧的衣服

少食多餐、适当地运动

贴姜片、多吃含姜的食物