如果女性朋友子宫出现问题的话，那么自然比较麻烦，因为要想孕育生命，子宫必须是正常的，所以女性朋友要想备孕的话，首先就应该保养好自己的子宫。而女性朋友保养子宫的方法其实也是非常多的，今天我们就向大家简单介绍几点，一起来看一下有没有适合自己的吧。
女人子宫保养妙招 好孕不再难
科学避孕避孕套既能有效避孕，并且也可以避免一些性传染疾病，感染到女性朋友的子宫。科学避孕不仅可以避免意外情况产生，并且可以调节女性朋友的周期。但是有研究发现，连续长时间服用一种避孕药会导致女性朋友的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。
在排卵期亲热，子宫痉挛对于子宫有良性的刺激作用，它相当于我们对子宫进行按摩。规律的性生活不仅可以使得人们更加浓情蜜意，并且在一定程度上也可以增加子宫的血液循环。在排卵期进行一次美好的性生活，可以让子宫温暖一整个月。
严防产后宫脱产后不注意休息，大家如果经常下蹲或者是干重活的话，就会增加自己的腹压，导致子宫炎症，阴道向下移位，子宫就会从阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫会全部脱落于阴道口外，医学上称为子宫脱垂。
我们也要在一定程度上减少高脂肪食物的摄取，因为这些食物往往会促进激素的生成和释放，形成和大量的雌激素也有直接的关系，所以大家必须要坚持低脂肪的饮食，要多喝一些水，避免食用辛辣刺激性的食物。
现在女性朋友应该知道如何保养好自己的子宫了吧，在繁重的生活工作压力之下，很多女性朋友的子宫都出现了问题，所以大家就需要采取一些方法来改善这种现象。以上我们向大家介绍的妙招大家可以参考利用一下。