孕妇能喝紫菜汤吗

　　紫菜味道鲜美，深受人们喜爱。孕妇能吃紫菜吗？孕妇可以吃紫菜。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕妇水肿的辅助食品;紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。《本草纲目》载“瘿瘤脚气者宜食之”。《随息居饮食谱》载“和血养心”。脾胃虚寒者忌食。　　紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以孕妇在打开包装后应尽快食用，避免使用变质的。孕妇可以吃紫菜，但有些过敏的孕妇，则不能吃紫菜。　　紫菜中的钙十分丰富，它是维持身体器官和生理功能的重要矿物质，且能帮助预防骨骼疏松症。同时它含铁量多，铁是合成红血蛋白、肌红蛋白的重要物质，可促进体内红血球和血色素的增生，是构成细胞色素的主要成分。它含的碘是人体甲状腺的主要组成成分。春日时宜多食紫菜。以紫菜滚文蛤肉为汤，鲜美清润可口，有养阴、益气、益五脏的功效，且男女老少皆宜。　　紫菜汤，直接洗干净紫菜熬成清汤，没胃口的时候喝一口紫菜汤是不错的。也可以加入鸡蛋，在滚烫的热水中，鸡蛋液立马散开变成小花儿呢，也是不错的。如果你喜欢吃虾皮的话，还可以放点虾皮和紫菜一起熬汤，一口紫菜汤，一口饭，日子也是有滋有味的。　　不过孕妇可以吃紫菜汤吗？当然没问题哦，孕妇吃紫菜还能补充碘呢。　　紫菜汤中含有钙和微量元素，也是蛮有营养的，吃饭之前来碗紫菜汤，虽然很简单，不过很是下饭呢，没有胃口的时候准妈就来点紫菜汤喝喝吧。　　不过有些准妈吃紫菜是会过敏的哦，当然只是小部分。准妈吃点紫菜汤能补充各种营养元素哦，不过不能多吃，肠胃不好的准妈吃多紫菜汤可能会消化不良哦。　　不仅是准妈可以吃紫菜，刚生完孩子后，吃点紫菜汤补补身体也是蛮不错的呢。另外，小宝宝也可以吃紫菜汤的哦，给小宝宝吃紫菜的话，最好做成蛋花紫菜汤，这样营养更加丰富。