眼部浮肿的原因与饮食习惯和日常作息差密切相关。盐会保持水分，导致淋巴循环减慢，所以长期吃高盐或辛辣食物的人，不一定能有效排泄毒素，长期积累自然会造成水肿。此外睡觉前喝太多水、不正确的睡眠姿势、低枕头等原因，会导致睡觉时体液总是聚集在眼部，会由于体内水的回流而导致眼睛水肿。在性生活中，高张力引起的血管收缩也会减少眼部的血液供应，增加眼睛疲劳，出现性生活后眼睛周发黑和眼睑水肿。
早上睡醒眼睛肿怎么办
眼睛特别容易出现肿胀的现象，因为眼睑的皮肤很薄，皮下组织很疏松，体内的水分容易停留在眼睑处，从而形成水肿。但其实眼睛水肿的原因在医学上主要分为生理性水肿和病理性水肿，病理性水肿也可分为炎性水肿和非炎性水肿。炎性水肿需要针对炎症进行治疗，使用相关消炎祛肿的药物。而非炎性水肿则需要明确具体的原发疾病之后，再进行对应的处理。如果是生理性水肿，则需要患者调整改善自身不良的生活习惯和方式，尽可能的避免相关不利因素，并使用冷敷等方式进行保守治疗，有利于促进眼睛水肿的消退，减少水肿反复出现的可能。