孕妇贫血对胎儿的危害大 贫血后身体会有这些反应

轻度的生理性贫血是妊娠期比较常见的现象，这主要是因为孕期血容量增加，血液被稀释，令血红蛋白含量下降，进而造成贫血，通常这种情况的贫血并不会对妊娠和分娩有很大的影响，但要注意补铁。　　但是，如果是由于孕妇体质本身较弱，或者是体内缺乏营养，令造血机能发生障碍而引起的非生理性贫血，这时对胎儿的危害就比较多了：　　孕妇缺铁导致血液中的血红蛋白浓度不够，会影响到血液运输氧的能力不够，造成胎儿缺氧，而在氧含量相对不足的环境中，会严重损害到组织和器官的发育，尤其是需要氧气比较多的组织和器官。　　而胎儿的大脑对缺氧是非常敏感的，孕妇的缺铁性贫血若迟迟得不到调理，会严重影响胎儿的发育，宝宝出生后未必一定会智力很低，但学习成绩肯定会受到影响。　　另外，由于胎盘的血、氧供应不足，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻，并且会因新生儿体内铁质贮备量低，就算出生后没有明显病变，往往在之后不久就会出现贫血现象。　　严重的贫血孕妇由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞，进而造成胎儿宫内室息，甚至会引发早产或死产，后果十分严重。　　孕妇贫血有什么症状反应　　初期症状：孕期贫血在开始时，会容易感到头晕，有时候蹲着的姿势站起来的时候，会有晕眩，眼前发黑，往往需要休息一会儿再能恢复；脸气苍白，稍显憔悴，或是指甲脆，易断，不够饱满，呈淡白色；很容易就感到疲惫，还会有头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差等等表现。　　加重症状：慢性轻度贫血时，孕妇可能不会有症状或症状不明显，而在病情加重后，上述症状加重，会有呼吸困难、心悸、胸痛等症状，心脏负担增加，继续发展下去，就会发生心肌缺氧，导致贫血性心脏病，而且由于血浆蛋白浓度低，产生的抗体少，免疫力下降，很容易发生感染。　　小贴士：孕妈妈如果常会感到头晕，乏力等等不适，即使休息后身体没什么大碍，也一定要引起重视，及时进行处理，如果置之不理，病情加重那么后果会很严重。　　孕妇贫血怎么办多吃含铁丰富的食物　　准妈妈在28周之后每天需要铁至少4毫克，而包补铁饮食是十分关键的，平时要适量吃些含铁丰富的食物：　　动物类：猪肝、猪血、牛肉、蛋黄、鸡肝、瘦肉、鲫鱼等；蔬菜类：海带、黑木耳、菠菜、油菜、豆腐、黄花菜等；水果类：红枣、龙眼、葡萄、樱桃等；其他：芝麻、黄豆及其制品、核桃等。　　多吃富含维C的食物　　维生素C是个强还原剂，可以将食物中的铁转变为能吸收的亚铁，促进体内对铁的吸收与利用率，可以从西红柿、猕猴桃、橙子等等富含维生素C的果蔬中摄取以满足机体的需要。　　补充叶酸　　除了缺铁外，孕妈妈发生贫血还可能与叶酸摄入不足有关，平时多吃些富含叶酸的食物，叶酸广泛存在于新鲜的深绿色蔬菜中，其他还有肝、肾、海蚝、酵母和黄豆等，还应在医生的建议下服用药剂补充。　　补充铁剂　　一般来说孕中期之后，不管孕妈妈是否有贫血，医生都会开些铁剂给孕妇补充，通常按照医生的嘱咐做，多半不会有什么问题。　　科学的生活方式　　孕妈妈一定要保证饮食均衡，养成良好的用餐习惯，不挑食，不把零食当正餐，可以少吃多餐补充营养，平时要保证充足的睡眠，适量的运动，逸结合，运动时间不宜太长、太剧烈，另外，还要保持好心情，有利于促进造血功能旺盛。