吃什么东西除湿气

答：

具有除湿气作用的东西有以下几种：

1、香菇。香菇富含维生素、矿物质，营养价值以及药用价值较高，具有很好的祛除湿气的能力。

2、苦瓜。苦瓜不仅有防癌功效，还具有清热、利尿益气、降血压，血糖以及去除湿气的功效。

3、绿豆芽。绿豆芽含有丰富的蛋白质、维生素以及胡萝卜素、钙，铁等矿物质，有着不错的祛除湿气的功效，适当进食绿豆芽可以起到缓解湿气、便秘的作用。

4、鲫鱼炖豆腐。鲫鱼有着健胃、消食、排毒以及祛湿的作用。在夏季进食鲫鱼豆腐，还能缓解身体乏力、脾胃虚弱等问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。