眼保健操好处

答：

通过进行做眼保健操，可以有效促进眼睛和头部的血液循环，可以有效缓解眼睛的疲劳，从而可以起到预防近视，也会避免一些其它眼睛疾病的发生。如果长时间的看书，或者是长时间的看电脑等情况，都需要适当的做眼保健操，就会有效避免眼睛干涩和疼痛。

如果本身有假性近视的情况下，经常做眼保健操，也有利于促进视力的提高，有利于假性近视的恢复，也会避免出现近视加重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。