运动排汗对皮肤的好处

答：

运动排汗对皮肤的好处主要就是可以起到排毒的效果。汗液在蒸发的过程中，本身里面的盐分就会杀死皮肤中的细菌。同时还会使皮肤的毛细血管有一定的扩张，加速血液循环，所以对皮肤还有一定的保养的作用，会有效的减少汗斑，或者是粉刺、痤疮等情况的发生。

如果脸上皮肤比较油腻，通过出汗也可以避免这种油腻的情况，同时也会避免皮肤过于干燥等情况的发生，延缓皮肤的衰老。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。