俯卧撑能不能瘦胸

答：

您好，做俯卧撑是可以达到减胸目的的，在正常的情况下，是可以减掉胸部赘肉，锻炼胸肌的，而这种有运动也有增强免疫力，提高身体的作用，平时还可以多做扩胸运动，搭配上其余的运动，这样可以更加均衡一些，而在在运动之后要注意饮食，避免油腻食物，多喝水，注意休息。

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