俯卧撑怎样才能做的多

答：

俯卧撑对于不经常运动的人来说是挺困难的，尤其是对女生来说，很多女生是难以完成一个标准的俯卧撑的。要想可以做多一些俯卧撑，就循序渐进，每天都做，做俯卧撑的数量慢慢增加，经常做的话就可以锻炼到手部肌肉和力量并且也会越做越多。加强锻炼和运动就好。

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