做俯卧撑一定要平爬在地上做吗

答：

做俯卧撑不一定是平趴在地上做的，这要看你喜欢什么样的姿势来进行锻炼，选择一款适合你自己的姿势进行锻炼，也可以独创一个自己喜欢的姿势，锻炼本身没有这么多的局限性。刚开始做的时候，可以选择一些简单的俯卧撑姿势进行来做，循序渐进，慢慢的增加运动量，再选择一些难度比较大的姿势进行锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。