为什么晚上睡得早第二天还是困

答：

从你的描述来看，你的睡眠质量不好，一般成人需要的睡眠时间达到七八个小时就可以了，老人五六个小时，睡的时间太长，反而会使人昏昏沉沉，平时不要睡太久，劳逸结合，作息规律，注意休息。

一般神经功能紊乱引起的犯困也是比较常见的，必要时做头部CT检查，脑电图检查，根据检查结果进行治疗，可以做头部针灸推拿等传统治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。